Acupressão
Acupressão, a acupuntura com os dedos, é ótima para as grávidas.
A técnica, feita com a pressão dos polegares em pontos específicos do corpo, reduz desconfortos na gravidez, pode ser realizada a partir das 12 semanas e ainda pode ajudar no trabalho de parto, além de aliviarem a dor, permitem que o corpo fique relaxado, favorecendo a livre circulação das hormonas naturais e os demais mecanismos físicos que atuarão no nascimento do bebé.
Para alcançar os objetivos deve ser iniciada antes 4 a 5 semanas antes da data provável do parto.
O objetivo é libertar quaisquer bloqueios de energia no corpo, o que ajuda a mover as coisas. No caso da gravidez, a acupressão também pode:
- Encorajar o bebé a mover se para a posição ideal para o parto
- Facilitar a mobilidade da pelve para facilitar a formação do canal de parto
- Aliviar dor e desconforto da bacia
- Auxiliar na mudança de posição de bebé pélvico para cefálico