Este Curso destina-se a mamãs ( 4 semanas após parto normal e 8 semanas após cesariana),
Consiste em exercícios práticos que lhe permitirão ter uma recuperação mais rápida e saudável após o nascimento do seu bebé.
Sessões que podem ser realizadas com os bebés.
Composto por 8 sessões:
  • 3 sessões de Massagem ao bebé;
  • 1 workshop de Babywearing;
  • 1 workshop regresso ao trabalho
  • 3 sessões de Recuperação pós parto;
    • Proporcionar uma correção da flacidez abdominal e contorno corporal;
    • Porporcionar alivio de dor e desconfortos;
    • Trabalhar o pavilhão pélvico (fortalecimento muscular geral e do pavilhão pélvico);
    • Recuperação abdominal (diástase);
    • Perda de Peso;
    • Permite a partilha de experiências com outras mamãs.

Será realizado uma vez por semana