Este módulo destina-se a mamãs ( 4 semanas após parto normal e 8 semanas após cesariana),
Consiste em exercícios práticos que lhe permitirão ter uma recuperação mais rápida e saudável após o nascimento do seu bebé.
Sessões que podem ser realizadas com os bebés.

 

Objectivos:

Proporcionar uma correcção da flacidez abdominal e contorno corporal.
Trabalhar o pavilhão pélvico

Permite a partilha de experiências com outras mamãs.

Duração : 4 sessões de uma hora por semana. (se quiser prolongar o tempo do curso, fica a consideração da mamã)

Horário pós laboral ou ao sábado ( a combinar consoante a disponibilidade das formandas)